반응형 식재료궁합1 같이 먹지 마세요, 최악의 음식 궁합 TOP 5 '음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다'는 말이 있는데요. 삶에 있어서 음식이 그만큼 중요하다고 볼 수 있겠습니다. 우리가 음식을 먹을 때에는 여러 가지 식재료를 함께 먹게 되는데요. 맛의 궁합이 좋다고 영양 성분의 궁합까지 좋은 것은 아닙니다. 좋은 식재료라도 음식 궁합에 따라 효능이 좋아지거나 나빠질 수도 있는데요. 식재료를 제대로 먹기 위해서는 영양학적 궁합을 잘 확인하는 것이 좋겠습니다. 오늘은 최악의 음식 궁합 몇 가지를 알려드리려고 합니다. 장어와 복숭아 장어는 지방의 함량이 높습니다. 이 지방은 주로 소장에서 분해하는데요. 복숭아를 함께 먹게 되면 복숭아의 유기산이 소장에 자극을 주어 지방의 분해를 더디게 하여 소화불량과 설사를 일으킬 수 있습니다. 게와 감 게와 감을 함께 먹으면 식.. 2022. 9. 23. 이전 1 다음
