반응형 필라테스 어원1 필라테스의 기원과 원리 필라테스란 창시자인 조셉 필라테스의 이름을 딴 필라테스는 재활과 교정의 목적으로 신체 유연성과 근육을 발달시켜 골격계를 지지해주는 운동입니다. 필라테스는 몸을 전제척으로 균형 있게 발달시키며 안전하면서 체계적인 방식으로 신체의 깊고 작은 근육을 사용시킴으로써 부상을 방지하고 신체의 만성적 불균형을 균형 상태로 되돌립니다. 필라테스의 기원 1914년 제1차 세계대전 당시 영국정부는 다른 독일 시민들과 함께 필라테스를 맨섬에 위치한 구금소에 감금하였는데 이곳에서 필라테스는 병사들을 돌보게 됩니다. 병사들의 상태를 감안하여 침대를 개조하여 환자들이 누워서 운동할 수 있는 기구를 만들게 됩니다. 이 기구는 오늘날 캐딜락과 리포머의 시초가 됩니다. 전쟁이 끝난 이후 조셉 필라테스는 독일로 돌아가게 됩니다. 정치적.. 2022. 7. 19. 이전 1 다음
