반응형 당뇨환자 식단1 당뇨환자 혈당 관리 식단 추천, 자유롭게 먹을 수 있는 음식 5가지! 당뇨병은 어떤 질환보다도 운동요법과 식이요법이 매우 중요한 질환입니다. 특히 철저한 식생활 관리는 당뇨를 악화시키는 비만과 혈당 관리 있어서 매우 중요한 요인이기 때문에 중요한 요인입니다. 하지만 쉽지 않은 것이 사실이죠. 결국 당뇨 환자에게 식단 관리는 평생에 걸친 숙제와도 같은데요. 대한 당뇨병학회에서 당뇨병 환자도 비교적 자유롭게 섭취할 수 있다고 안내하는 당뇨환자 혈당 관리에 좋은 식품 5가지를 소개해 드리려고 합니다. 1. 채소류 단호박을 제외한 대부분의 채소류는 자유롭게 섭취할 수 있습니다. 2. 해조류 두 번째 미역, 김, 다시마, 한천 등의 해조류가 있습니다. 해조류는 칼로리가 매우 낮고 비타민과 무기질이 풍부하기 때문에 흔히 건강식단이나 다이어트를 위한 식이 요법에 많이 활용되고 있습니다.. 2022. 7. 28. 이전 1 다음
