반응형 분류 전체보기119 탈모를 부르는 나쁜 습관, 탈모 유발 습관 BEST 3! 탈모로 인해 머리숱이 줄어들면 외모에 대한 자신감이 떨어져 심한 경우에는 우울증까지 앓게 되는 경우도 있는데요. 탈모에는 유전적 영향이 있는 것이 사실이지만 환경적, 후천적 요인 또한 매우 중요하다는 점을 알고 계셔야겠습니다. 오늘은 탈모를 부르는 세 가지 나쁜 습관들을 알아보도록 하겠습니다. 탈모를 유발하는 나쁜 습관 첫 번째로 가장 주된 원인은 부적절한 생활 습관입니다. 과도한 스트레스나 음주, 흡연, 수면부족 등이 모발 자체의 생장을 감소시키는데 영향을 미치기 때문에 주의해야 합니다. 특히 가장 좋지 않은 습관은 머리를 제대로 말리지 않는 것인데요. 두피는 습한 상태가 오래 유지될수록 좋지 않기 때문에 머리를 감고 바로 말려주시는 것이 좋아요. 마찬가지로 머리를 감고 말리지 않은 채로 잠들거나 모자.. 2022. 8. 19. 재난에 대비하자! 생존 배낭 꾸리기! 기록적인 폭우로 인해 아수라장이 되어버린 도심의 모습에 다들 깜짝 놀라셨죠? 전문가들은 급격한 기후변화로 인해 이제 언제든지 이러한 폭우가 쏟아져도 이상하지 않다는 반응을 보이고 있는데요. 우리에게는 너무나도 갑작스러운 자연재해였습니다. 게다가 정부의 대처가 적절치 못했다는 지적이 쏟아지고 있습니다. ‘국민의 안전을 국가에 의지할 수 없다, 재난 상황이 닥치면 스스로 생존해야 한다’는 의견이 퍼지고 있는 현실입니다. 이러한 폭우에 대한 분노와 걱정으로 인해 재난구호키트, 생존배낭 등에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 오늘은 재해 상황에 대비하여 생존배낭 꾸리는 방법에 대해 알아보겠습니다. 생존 배낭 준비하기 기본 항목 : 물(식수용 및 위생용), 부패하지 않는 3일 치 식료품(고열량), 라디오, 손전등,.. 2022. 8. 18. 물 대신 마시면 좋은 차 vs 물처럼 마시면 안 되는 차 물을 많이 마시는 것이 좋다는 것은 익히 들어서 누구나 알고 계실 거라고 생각합니다. 실제로 물을 많이 마시는 것이 몸에 어떻게 좋을까요? 그리고 물을 마시는 것이 습관이 안 된 경우, 물을 대신해서 다양한 차를 선택할 수도 있는데요. 물을 대체할 수 없는 차도 있다는 사실 알고 계신가요? 오늘은 물 대신해서 매일 마셔도 되는 차에 대해서 알려드리겠습니다. 하루 적정 수분 섭취량 적정 수분 섭취량은 전 세계적으로 연구나 조사가 많이 되었던 부분이지만 연구마다 조금씩 차이가 있는데요. 그냥 물을 마시는 것도 있지만 음식물을 통해서 섭취하는 수분도 있기 때문에 이것들을 종합을 해 보았을 때 우리나라 사람들의 경우에 남성은 2L, 여성은 1.5L 정도가 적당합니다. 하지만 실제로 이 양을 지켜서 물을 마시는 .. 2022. 8. 17. 실전여행영어 ⑦ “공항에 어떻게 가는지 아세요?” 길 묻기/목적지/소요시간 확인 낯선 곳에서 헤매는 상황만큼 당황스러운 일이 또 있을까요? 오늘은 해외여행 중에 길을 물어야 할 때 쓸 수 있는 표현 몇 가지를 알아보려고 합니다. 장소에 가는 방법 묻기, 타려고 하는 교통수단이 목적지로 가는 것이 맞는지 확인하기, 소요시간 확인하기 등을 예문과 함께 연습해 봅시다. 1. 장소에 가는 방법 묻기 해외여행 중 가고자 하는 장소로 이동할 때 어떻게 가야 하는지 현지인들에게 물어봐야 하는 상황이 종종 생기는데요. 어떤 방법에 대해 물을 때는 ‘How can I ~'을 쓸 수 있습니다. 여기에 get 동사를 붙여주는데요. get은 다양한 의미를 가지는 동사 중 하나인데 여기서는 도착하다는 의미로서 쓰이게 됩니다. 예문으로 확인해보시죠. How can I get there? 거기에 어떻게 가야 .. 2022. 8. 12. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 30 다음
