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우울증 자가검진! 국립정신건강센터에서 정신건강 자가검진 하기! 기술의 발전으로 신체의 건강은 좋아지고 있지만 물질적 풍요에 반해 각종 정신 질환으로 고통받는 사람들은 증가하고 있는데요. 다양한 삶의 양식으로 정신적 스트레스는 갈수록 늘어나는데 정신 건강에 대한 인식의 부족으로 인해 치료에 대한 접근은 여전히 어렵습니다. 현대인의 삶은 과거보다 복잡하여 스트레스를 주는 요인이 많아졌습니다. 또한 사회적 접촉이 증가한 현대인은 스트레스에 대한 통제력을 갖춘 정신건강 상태를 유지하기 어렵기까지 합니다. 그로 인한 정신 건강의 악화는 우울증, 공황장애 등 정신적 질병뿐만 아니라 그로 인한 무기력, 소화불량, 두통 등 신체적 질병으로 이어지기도 하는데요. 질병의 예방과 빠른 발견, 적절한 치료가 중요한 이유입니다. 오늘은 정신질환 자가검진이 가능한 사이트를 알려드리려고 합니.. 2022. 8. 22.
췌장암 증상과 원인! 췌장의 위치, 췌장암 유발 습관, 체크리스트 췌장이란 장기는 굉장히 깊숙한 곳에 위치해 질병이 발견이 힘들고 발견되더라도 늦게 발견되는 경우가 많습니다. 췌장이 침묵의 장기라고 불리는 이유입니다. 췌장암은 5년 생존율이 12% 정도로 낮습니다. 완치가 어려운 암 중에 하나인데요. 췌장암이 생기는 원인은 뚜렷하게 밝혀진 것은 없으나 잦은 과음, 흡연, 당뇨병 등과 연관성이 있는 것으로 나타나고 있습니다. 최근에는 만성 췌장염 및 일부 유전 질환에서 췌장암 발생률이 증가한다고 알려지기도 했는데요. 췌장에 염증이 암으로 발전하는 경우가 많은데, 만성적으로 췌장염이 오랫동안 지속되다 보면 췌장암 발생 위험이 8배까지 증가합니다. 오늘 췌장에 문제가 생기는 경우에 나타날 수 있는 몇 가지 증상과 원인을 알아보려고 합니다. 잘 보시고 증상이 있을 때 늦지 않.. 2022. 8. 22.
탈모에 좋은 영양소 BEST 4, 탈모 영양제 추천 요즘 탈모 때문에 고민하시는 분들 정말 많으신 것 같아요. 우선 제가 그렇습니다. 머리를 감을 때마다 빠지는 머리카락을 보면서 마음이 정말 아픈데요. 탈모에 좋은 영양제를 찾던 중에 정보를 공유하고자 포스팅해봅니다.. 원래 매일 머리카락이 빠지는 건 정상입니다. 그렇다면 얼마나 많이 빠져야 탈모라고 이야기할 수 있을까요? 오늘은 탈모의 기준과 함께 탈모 예방에 도움이 되는 영양소 몇 가지 말씀드리겠습니다. 탈모의 기준 사실 하루에 약 50~70개 정도의 머리카락이 빠지는 것은 정상입니다. 그런데 점점 숫자가 늘어나서 하루에 약 70~100개 정도의 머리카락이 빠지게 되면 탈모 초기로 진행되고 있다고 봐야 하고요. 100개가 넘어가면 탈모가 점차 심해지고 있다고 봐야 됩니다. 하지만 하루에 빠지는 머리카락.. 2022. 8. 19.
나도 탈모일까? 1분 안에 간단하게 탈모 자가 진단법! 탈모는 남녀노소를 불문한 고민거리입니다. 나이가 들수록 머리숱 많은 사람들이 참 부러운데요. 머리 감을 때마다 우수수 떨어지는 머리카락에 한숨이 절로 나는 요즘입니다. 하지만 유전적인 요인이나 노화, 호르몬의 영향으로 머리카락이 빠지는 것인지, 스트레스를 받아 탈모 증상이 나타난 것인지 구별되지 않는 경우가 많습니다. 대부분의 질환들과 마찬가지로 탈모의 경우에도 조기 진단과 조기 치료가 치료 효과도 높이고 치료비도 절감할 수 있는데요. 진단과 치료가 늦어질수록 치료 효과도 감소하고 치료비용도 증가하기 때문에 자가 진단법으로 모발 상태를 꼼꼼히 확인해보는 게 무엇보다 중요하다고 볼 수 있겠습니다. 오늘은 탈모의 종류와 집에서 쉽게 할 수 있는 탈모 자가 진단법에 대해 알아보려고 합니다. 탈모의 종류 머리가.. 2022. 8. 19.

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