반응형 분류 전체보기119 실전여행영어 ④ "난방이 안 돼요." 영어로, 호텔 방 문제 해결 해외여행 시 호텔에 갔는데 방 상태가 좋지 않으면 프런트 데스트에 요청해 해결해야 하는데요. 당황하지 마시고 간단한 문장으로도 문제를 해결할 수 있습니다. 오늘은 간단하게 문제 상황에 대해 전달하고 해결하는 법에 대해 알아보겠습니다. 1. 시설 작동이 안 될 때 “난방이 안 돼요”, “에어컨이 작동이 안 돼요.” 방의 어떤 시설이나 기계가 작동하지 않을 때, ‘(기계가) 움직이다’라는 의미의 work를 활용해봅시다. work의 현재진행형 is working(작동하고 있는 중이다.), 부정형 is not working.(작동하지 않고 있다.)를 활용해 주시면 되겠습니다. 난방이 되지 않아요. The heater is not working. The heater isn't working. 전등이 들어오지 않아.. 2022. 7. 24. 굽은 등의 원인과 증상, 교정까지! 총 정리 굽은 등의 원인과 증상 잘못된 자세로 인해 척추 주변 근육의 약화와 가슴 앞 근육의 수축의 의해 어깨가 말리고, 흉추가 정상범위를 넘어 과하게 굽어지며 척추의 형태가 비정상적으로 보이는 증상입니다. 굽은 등으로 인한 신체변화 신체의 무게중심이 앞쪽으로 기울어집니다. 턱의 비대칭을 불러일으킵니다. 뇌의 혈관과 신경의 순환과 기능을 저하시킵니다. 뇌기능 저하를 불러일으킵니다. 폼 롤러를 활용한 굽은 등과 거북목 교정 1. 목 주변 근육 이완 폼 롤러를 가로로 놓아준다. 폼 롤러 가운데 뒷목을 놓고 누워 양손으로 폼 롤러 끝을 가볍게 잡는다. 무릎은 주먹 하나 정도의 공간을 유지하고 구부려 세운 뒤, 턱을 당기고 좌우 목 뒤 근육을 자극해주며 마시고 내쉬는 숨에 이완시켜준다. 30초 반복한다. 2. 등 근육 .. 2022. 7. 23. 자외선 차단 지수에 대한 모든 것, SPF&PA 자외선 지수 총정리 자외선 차단제를 보면 SPF, PA 알 수 없는 지수가 많습니다. 무조건 높다고 좋은 걸까요? 요즘엔 파운데이션, BB크림 등에도 자외선 차단 기능이 있는데 선크림과 함께 사용하면 자외선 차단 효과가 더 좋아지는 걸까요? 과연 이것이 의미하는 것이 무엇인지, 높은 것이 좋은지, 중복해서 사용하면 효과가 더 좋은지 자외선 차단 지수에 대해 모두 알아보겠습니다. SPF & PA SPF와 PA가 무엇인지 알려면 자외선 A와 자외선 B를 구분하셔야 하는데요. 자외선 A는 피부 진피 속까지 침투해 검버섯, 기미, 잡티 등 피부 노화를 일으킵니다. 자외선 B는 자외선 A와는 달리 피부 표면만을 태워 화상을 입히거나 홍반, 피부 염증 등을 유발합니다. SPF는 Sun protection factor로 자외선 B를 차.. 2022. 7. 22. 자외선을 차단하는 옷과 음식, 천연 자외선 차단제 만들기 여름만 되면 뜨겁게 내리쬐는 햇빛 때문에 피부가 타고 노화가 빨라지진 않을까 피부 걱정이 이만저만이 아닌데요. 자외선 차단하는 방법, 선크림 바르는 것이 전부인 줄 알았는데 먹고 입는 방법도 있다고 합니다. 오늘은 자외선을 차단하는 옷차림과 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 뿐만 아니라 햇볕 화상에 좋은 식품까지 소개해 드릴 예정이니 끝까지 확인해주세요! 자외선을 차단하는 옷차림 1. 흰색 옷 흰색 등 밝은 색상의 옷은 자외선 차단 효과가 큽니다. 하지만 오히려 반사된 자외선으로 피부가 탈 수 있는 점에 유의해야겠습니다. 자외선을 피하려면 검은색보다는 흰색, 흰색보다는 녹색과 파란색 옷을 입는 것이 좋다고 합니다. 2. 젖지 않는 소재의 옷 젖은 옷을 입으면 피부가 잘 탑니다. 옷에 스며든 물방울이 돋.. 2022. 7. 22. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 30 다음
