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안구 건조증 증상과 예방, 자가진단 및 생활수칙 기온차가 심하고 건조한 가을엔 안구건조증을 주의해야 합니다. 기온차가 심하고 공기도 건조해지는 시기에는 눈과 피부도 건조해지기 쉽습니다. 특히 스마트폰 사용으로 인해 안구건조증 증상을 보이는 인구가 점점 증가하고 있는데요. 생활습관만으로 안구건조증을 악화시킬 수도 개선시킬 수도 있습니다. 건강하고 촉촉한 눈을 위한 안구건조증 예방수칙을 알려드립니다! 환절기 유행병 주의! 감기, 독감, 비염, 천식 환절기 유행병 주의! 감기, 독감, 비염, 천식 어느새 날씨가 제법 쌀쌀해졌습니다. 요즘처럼 일교차가 큰 날씨에는 몸이 급격한 기온 변화에 적응하지 못해 면역력이 떨어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 특히 환절기에는 감기, 독감 blog.som-mong.com 안구건조증의 주요 증상 안구건조증은 눈의 자극.. 2022. 10. 31.
추운 날 심근경색·뇌졸중 발생 주의, 지체없이 119 신고! 기온이 급격히 떨어지는 계절에는 특히 심뇌혈관질환을 주의해야 합니다. 추운 날에는 특히 심근경색과 뇌졸중이 많이 발생하는데 증상이 나타나면 즉시 119에 연락하여 신속히 가깝고 큰 병원 응급실에 가는 것이 좋습니다. 내 심장 건강은? 심혈관계 질환 위험인자 알아보기! 내 심장 건강은? 심혈관계 질환 위험인자 알아보기! 건강검진 결과 혈압이 경계선보다 높거나 경계선에 걸쳐있는 경우, 자세한 상담을 위하여 진료실을 방문합니다. 심뇌혈관계 가족력이 있는 경우라면 더 걱정되기 마련인데요. 가족력이 있다고 blog.som-mong.com 심근경색과 뇌졸중 기온이 내려가면 몸의 혈관이 급격히 수축되고 혈압이 상승하기 때문에 심뇌혈관질환 중 특히 심근경색과 뇌졸중이 많이 발생합니다. 심근경색 : 심장근육에 혈액을 공.. 2022. 10. 29.
당뇨 민간요법, 돼지감자/여주/브라질너트/홍삼 성분 및 주의사항 이전의 포스팅에서 알 수 있듯 당뇨환자의 혈당관리의 가장 중요한 세 가지 요소는 식사요법, 운동요법, 약물요법입니다. 당뇨의 식사요법에 있어 돼지감자, 여주 등 당뇨에 좋다는 다양한 식품을 통한 민간요법이 유행하기도 하는데요. 민간요법, 과연 믿고 따라 해도 문제가 없을까요? 이번 포스팅에서는 민간요법 시 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 당뇨 관리를 위한 식사법! 당뇨 식이요법 기본원칙 6가지 당뇨 관리를 위한 식사법! 당뇨 식이요법 기본원칙 6가지 당뇨병은 왜 생길까요? 당뇨병은 단 음식을 많이 먹어서 생기는 병일까요? 정답은 X입니다. 당뇨병이란 포도당 대사의 이상에 의해 일어나는 대사 질환입니다. 고혈당으로 인해 여러 증상 및 징 blog.som-mong.com 민간요법, 과연 안전한가? 과학적으.. 2022. 10. 27.
저혈당 증상과 대처법, 원인, 예방, 응급 상황 당뇨병 환자의 흔한 급성 합병증 중 하나가 바로 저혈당입니다. 저혈당은 약의 잘못된 투여, 식사나 운동량 변화와도 관련이 높습니다. 과도한 음주 역시 심한 저혈당의 원인이 됩니다. 따라서 당뇨병 환자는 규칙적인 생활을 유지하는 것이 필요합니다. 오늘은 당뇨로 인한 저혈당에 대해 알아보겠습니다. 상황별 당뇨 혈당관리 : 아플 때, 운동할 때 상황별 당뇨 혈당관리 : 아플 때, 운동할 때 당뇨환자의 혈당관리를 위해서는 규칙적인 식사와 꾸준한 운동은 필수라는 것, 많은 분들이 알고 계실 겁니다. 그렇다면 운동을 혈당을 낮추므로 많이 할수록 좋은 걸까요? 정답은 X입니다. 당 blog.som-mong.com 저혈당이란? 혈당 수준이 70mg/dL 미만일 경우를 저혈당이라고 하지만 이렇게 혈당이 낮지 않더라도 저.. 2022. 10. 24.