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독감에 대한 모든 것, 증상/예방/전염/치료/코로나와 독감 구분 코로나19 유행 이후 처음으로 독감 유행 주의보가 발령되었습니다. 독감 예방을 위해 예방접종에 적극적인 참여가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 독감에 대한 다양한 궁금증을 해소해보려고 합니다. 증상, 전염, 예방부터 코로나와의 차이점까지 많은 분들이 궁금해하시는 부분들에 대해 정리해보았습니다. 환절기 유행병 주의! 감기, 독감, 비염, 천식 환절기 유행병 주의! 감기, 독감, 비염, 천식 어느새 날씨가 제법 쌀쌀해졌습니다. 요즘처럼 일교차가 큰 날씨에는 몸이 급격한 기온 변화에 적응하지 못해 면역력이 떨어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 특히 환절기에는 감기, 독감 blog.som-mong.com 1. 독감은 어떤 질병인가요? 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 감염성 호흡기 질환입니다. 인플루엔자의 .. 2022. 10. 9.
독감 유행주의보, 예방접종 기간 확인하세요! 코로나19 유행 이후 처음으로 인플루엔자 유행 주의보 발령(22.9.16.) 인플루엔자 감염 예방을 위해 예방접종에 적극적인 참여가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 독감 국가 예방접종 사업 시행 기간에 대해 알아볼 예정입니다. 접종기간을 확인해 꼭 접종 완료하시고 마스크 착용, 올바른 손 씻기, 기침예절 지키기 등 개인위생과 예방수칙을 철저히 준수해 건강한 연말 보내시기 바랍니다. 인플루엔자 국가 예방접종 기간 ▶ 생후 6개월 ~ 만 13세 어린이(’ 09.1.1. ~ ’ 22. 8. 31. 출생) 2회 접종 대상자 * : ’ 22.9.21. ~ ’ 23.4.30. 1회 접종 대상자 : ’ 22.10.5. ~ ’ 23.4.30. * 생후 6개월~만 9세 미만 어린이 중 인플루엔자 예방접종을 생에 처음 받는.. 2022. 10. 9.
대화의 기술, 내향인을 위한 스몰토크 가이드 8 스몰토크(Small Talk)는 누군가와 처음 만났을 때 어색한 분위기를 누그러뜨리는 가벼운 대화를 말합니다. 내향적인 사람들은 처음 만난 사람이나 그리 가깝지 않은 사람과의 대화를 걱정하고 두려워하는 경향이 있습니다. 상대가 지루해하지 않을까, 어색하지 않을까, 무슨 말을 해야 할까 오만가지 생각이 들죠. 하지만 사회생활을 하면서 이런 상황을 피하기란 불가능에 가깝습니다. 수업이 끝나 쉬는 시간에도, 직장에서 커피를 마시기 위해 잠시 탕비실에 들렀을 때도 잠깐의 가벼운 대화가 필요합니다. 사실 이런 가벼운 대화에 앞서 미리 걱정부터 할 필요는 없습니다. 몇 가지 간단한 대화 기술을 알고 연습하면 상대에게 훨씬 더 긍정적인 인상을 줄 수 있습니다. 오늘은 대화의 물꼬를 트는 스몰 토크 꿀팁을 알아보겠습니.. 2022. 10. 7.
내 몸에 쌓이는 독소, 해독이 필요하다! 독소 빼는 법 원인 증상 오늘 어떤 음식을 드셨나요? 달고 자극적인 음식, 간단하고 편리한 음식을 자체는 않으셨나요? 장기간 나쁜 식습관이 이어지면 장에 있는 미생물 생태계가 심각한 불균형에 이르러 건강을 해치게 되는데요. 우리의 입맛까지 바꿔버린 위험한 음식들, 이로 인한 몸속 독소가 우리의 건강을 위협하고 있습니다. 각종 만성질환의 근원이 되는 몸속 독소. 우리의 몸을 병들게 하는 독소의 공격에서 우린 어떻게 벗어날 수 있을까요? 몸속 독소의 원인? 잘못된 식습관! 독소는 우리 몸에 축적되면 해를 일으킬 수 있는 모든 물질을 말합니다. 독소는 외부에서 들어오기도 하고 우리 몸에서 만들어지기도 하는데 외부에서 유입되는 독소는 대부분 음식을 통해 들어오게 됩니다. 가공식품, 인스턴트식품 속의 수많은 화학 첨가물, 생선 속의 수은.. 2022. 10. 6.

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